Artikel type
Algemeen
- Zit nooit langer dan 30 minuten stil. Liggen is geen probleem
- Ga dagelijks zo veel mogelijk wandelen (minstens 15 minuten)
- Drink zoveel mogelijk zuiver water terwijl het toch aangenaam blijft. (Nooit minder dan 5 glazen water per dag, dit om de toxines te verwijderen). Vermijd stimulerende middelen zoals koffie enz. (Pijnstillers en ontstekingswerende middelen zijn geen probleem – indien nodig). Formule waterinname: (uw lichaamsgewicht x 2) : 100
- Beweeg voorzichtig, bv. hurk bij het tillen i.p.v. bukken, kruis de benen niet bij het zitten, wees voorzichtig bij het in- en uitstappen van uw auto en bed
- Onderga een week lang geen andere therapievorm zoals massage, chiropractie, accupunctuur, kinesiologie, enz.
- Vermijd overdreven warmte– of koude toepassingen op de behandelde lichaamsdelen. Laat bv. geen heet water over uw behandelde nek lopen bij het douchen, gebruik geen verwarmingsdeken
Neem geen heet bad tot een week na de behandeling!
- 2-4 dagen geen inspannende oefeningen uitvoeren
- Vermijd na een kaakbehandeling 2-4 dagen lang hard te bijten op appels, noten, hard brood, bonbons enz. Tracht ook niet te hard te geeuwen
- Gelieve geen zolen te dragen (tenzij Bourdiolzolen)
- Reacties zoals rillingen of warmteopwellingen, hoofd- en ledematenpijn kunnen optreden.
Deze reacties zijn positief en betekenen dat het genezingsproces begonnen is.
- Bij extreme reactie gelieve Rescue Remedy (bachbloesems) te nemen (4 druppels onder de tong)
Auteur(s)
Behandelingsvorm