Veranderingen in de beweeglijkheid van de weefsels in het lichaam (botten, spieren, organen, zenuwen en fascia) veroorzaken een verandering in de doorstroming (bloed of lymfe) en bezenuwing. Hierdoor geraakt het natuurlijke evenwicht verstoord waardoor allerlei klachten kunnen ontstaan.
Osteopathie is een behandelmethode die erop gericht is deze veranderingen in de beweeglijkheid op te sporen. Osteopaten gaan daarbij steeds op zoek naar de onderliggende oorzaak van het probleem. Door manuele ingrepen worden deze verstoringen in de beweeglijkheid opgeheven. Hierdoor wordt het zelfregulerende vermogen geactiveerd, waardoor het lichaam in staat is om zelf het evenwicht te herstellen. (Website UPO-L)
Volgens wijlen Gilles Lavigne DO verloopt de ontwikkeling van kinderen in vier fases. Tijdens de eerste zeven jaar van ons leven speelt vooral Nourriture of voeding een belangrijke rol. Vervolgens van 7 tot 14 jaar, is Air –lucht of buitenspel- belangrijk. Dan, van 14 tot 21 jaar is vooral Muscle of ontwikkeling van het spierstelsel van belang en ten slotte, vanaf 21 jaar, is de ontwikkeling van Ame, verwijzend naar de ziel, verstand, belangrijk. (Gilles Lavigne DO)
Essentieel naar het begeleiden van jonge sporters is het creëren van een netwerk, een netwerk waarin ouders ,sportarts, osteopaat, kinesitherapeut, tandarts , orthodont, podoloog, voedingdeskundige, sportfysioloog, enz, allemaal bij betrokken zijn.
Dit om de speler optimaal te begeleiden en aan individuele opbouw en preventie te kunnen doen. Communicatie tussen deze disciplines is dan ook vaak de sleutel tot succes.
Als osteopaat actief zijnde in verschillende sporttakken staat voor ons het individu voorop. Vanuit geijkte testschema’s screenen we de sporter op visus (ogen), tanden en kaken (het beruchte Temporo-Mandibulair Gewricht), beenlengte, motorische vaardigheid, midline afwijkingen, beperkte beweeglijkheid van organen, enz. Deze screening wordt best preventief gedaan maar wordt ook gebruikt om snel tot een conclusie ivm met een bepaald letsel mechanisme te komen. Met letsel mechanisme bedoel ik , wat is de oorzaak-gevolg keten. Heeft de sporter bv een verstuiking opgelopen die niet optimaal gerevalideerd werd dan kan daar op termijn een knie- of zelfs rug en/of nekklacht(en) door ontstaan.
De driehoek van de gezondheid
“Het lichaam moet in balans zijn. Een gezond mens is chemisch (fysiologisch), structureel (anatomisch) en emotioneel (psychisch) in balans. Raakt een van deze zijden uit balans, bijvoorbeeld door een wervel blokkade, dan kunnen de andere zijden van de driehoek uit evenwicht geraken, met als gevolg emotionele (spanning, onevenwicht HPA-as (stress-as) ) en biochemische (spijsverterings) problemen.
De driehoek kan uit balans raken door verschillende zaken. Voeding speelt een belangrijke rol, minderwaardige , arme voeding kan leiden tot onevenwicht in deze driehoek. Een andere oorzaak kan een medische voorgeschiedenis zijn. Is het kind als kleuter veel ziek geweest ,heeft het bijv. voedingsintoleranties gehad of veel medicatie moeten nemen, dan heeft dat zijn repercusies op de vorming van de spijsvertering ? Zoals eerder vermeld zijn de eerste zeven levensjaren erg belangrijk voor de ontwikkeling van de spijsvertering. Heb je dan veel spijsverteringsproblemen dan kan je dat meenemen op latere leeftijd als speler.
Een osteopatische screening kan trouwens op elke leeftijd, van baby tot oude van dagen. Osteopatische sportspecifieke screening kan aanzien worden als een uitbreiding van het sportmedische onderzoek. De totaalaanpak van osteopathie, structureel, biochemisch en emotioneel kan aanvullende informatie geven die verder kan verwerkt worden in de medische staf. Als voorbeeld screent een osteopaat bij de sporters naast algemene mobiliteit van gewrichten, organen en schedelbeenderen oa ook de ogen en kaken van de sporters. Deze zijn zeker zo belangrijk in functie van de neurologische ontwikkeling .Bv de ooghand coordinatie, in functie van de doorontwikkeling van het brein bij een jonge sporter.
Disbalans maakt ons lichaam kwetsbaar, niet alleen fysiek maar ook mentaal.
Middellijnafwijkingen zijn de oorzaak!
Wat we ook vaak zie bij adolescenten die slecht functioneren op sportief vlak, is dat ze een middellijnafwijking hebben. Dit zien we vaak na enkele ogenblikken. Hun middellijn of ‘midline’ moet worden gecorrigeerd. Hoe vroeger je daarbij bent, hoe beter. Alles wat leeft, heeft trouwens een midline, zelfs een appel of een boom. Snij maar een appel in twee en dan zie je het meteen. Of denk aan de ringen van een boomstam. Je middellijn kan door een virale infectie, door een val, slag of stoot uit balans geraken. Maar evengoed kan een emotie de midline verstoren. Stel je een sterftegeval in je omgeving hebt, dan kan dan een impact op de midline. Dan moet de speler in kwestie op een emotionele manier worden begeleid zodat de midline wordt geoptimaliseerd. Dat kan bijvoorbeeld door te zoeken naar oorzaken, door manuele osteopathische technieken, of verbanden zoeken in het lichaam want elke spier vertegenwoordigt een orgaan. Heb je veel last van stress dan kan dan problemen opleveren bij de bijnieren en is bijvoorbeeld vitamine C, B6 en zink aangewezen.
“Wat ook belangrijk is, is het individu benaderen als individu en niet als lid van de groep. Een doelman eet niet hetzelfde als een lichte flankaanvaller. Dan verkoop je letterlijk eenheidsworst. Daarom moet je de ouders en hun entourage goed begeleiden en voorlichten. Het allerbelangrijkste voor de ouders is dat je het talent in een kind kan herkent en daar verder meegaat. Dat er passie is. Doen wat je graag doet. Ouders hebben de rol om dat dus te herkennen en erkennen en daar goed mee om te gaan. Een kind moet gestimuleerd worden en niet onder druk gezet worden. Dat geldt ook als je kind graag voetbalt, ouders hebben dan als taak om hun kinderen tot de U16 mee op te volgen. De club kan daarbij niet alles doen, daarom is er een belangrijke rol weggelegd voor de ouders en de entourage.
“Gemengd voetbal: Wat men ook meer zou doen is jongens en meisjes samenzetten. Nu bij een doorsnee voetbalclub kom je geen meisjes tegen op het voetbalveld. In principe zouden ze een jongens- en meisjesteam gemengd tegen elkaar laten spelen. Bij kinderen is het net belangrijk dat je jongens en meisjes met elkaar laat spelen. De aanwezigheid van meisjes stimuleert de prestaties.”
“Wil je echt een topsporter “maken”, dan start dat proces al prenataal. Een sportieve moeder heeft al een streepje voor vergeleken met een zwaarlijvige moeder. Pregnancy is top sport, casual is not the way to do it, stelt dokter en auteur David Chamberlain. Emotionele stress bij een moeder in zwangerschap heeft zelfs zijn invloed op het latere gedrag van het kind.”
“Best is dat je als kind je laat controleren door een osteopaat. Dat bespaart je later veel onnodige bezoeken uit aan artsen, specialisten en tandartsen. Vaak heeft een blessure een rechtstreeks verband met een inwendig orgaan. Ooit had ik een voetballer van twaalf jaar met problemen aan beide harmstrings, hij kon nauwelijks zijn knieën strekken. In samenspraak met de ouders werd ,naast zijn osteopatische correcties, ook een voedingsplan opgesteld om de darmen te verbeteren en na zes weken waren de harmstrings al veel soepeler, kon hij zich beter concentreren op school en was hij volgens zijn ouders emotioneel helemaal opengebloeid.”
“Zet niet alles op voetbal maar doe ook andere sporten. Tafeltennis bijvoorbeeld is uitstekend voor de reactiesnelheid en de oog-hand coördinatie. Het sociale aspect is daarnaast belangrijk. Kinderen moeten niet alleen met voetbal bezig zijn maar sommige clubs eisen steeds meer. Ben je enkel met voetbal bezig, bestaat de kans dat je overprikkeld worden”
“Blijven bewegen! Kinderen die dan niet aan sporten zijn of niet op school, zijn, zitten veel te veel stil en spelen PlayStation of wat dan ook. Dat is het slechtste wat je kan doen. Je moet je lichaam blijven bewegen. Dat geldt bij uitbreiding zeker voor de volwassenen.”