Een voorste kruisband scheur ontstaat vaak tijdens een schijnbeweging maar kan ook ontstaan tijdens het skiën of door je simpelweg te “verstappen”. Meestal blijft de voet vaststeken in de grond en beweegt de knie vervolgens plots naar binnen, als een X. Je kan soms zelfs de knak horen en kan vervolgens moeilijk op je been steunen. Er zijn ook mensen die geen pijn hebben en nog kunnen wandelen! Door een felle zwelling blijkt daarna dan dat er toch iets mis is.
Afhankelijk van de situatie zal er geopteerd worden voor een operatie. Het is echter ook mogelijk om volledig te herstellen zonder operatieve ingreep. Deze beslissing moet worden gemaakt in overleg met de chirurg.
Voor een optimaal herstel is het beter om de revalidatie al te starten vóór de operatie. Dit om de mobiliteit en zwelling van de knie te controleren en om de spieren in zo goed mogelijke vorm te houden.
Revalidatie na een voorste kruisband scheur neemt heel wat maanden in beslag. Het is immers noodzakelijk dat de natuurlijke herstelperiode van het weefsel wordt gerespecteerd. In deze herstelperiode doorlopen we verschillende fases (o.a. verminderen van zwelling, herstel van mobiliteit, spierkracht training, stabiliteitstraining, sportspecifieke oefeningen, …) waarna sporthervatting weer mogelijk wordt.
De kinesitherapeut zal ook samen met jou zoeken waarom het letsel is ontstaan. Was er een aspect in het bewegingsapparaat dat de patiënt een groter risico gaf om het letsel op te lopen? Is er een onderliggend probleem? De patiënt zal uitgebreid worden gescreend om deze risicofactoren vast te stellen en er wordt een behandelschema opgesteld om deze aan te pakken.